从2001年到2021年，整整20年，有这么一位乒乓教练始终扎根基层，他既教学生打球，更教学生做人，他的学生中既有国家队运动员，也有名校学生。

他就是杨浦区青少年业余体育学校乒乓球教研组组长、高级教练周毅。

今年，45岁的周毅被评为杨浦区最美劳动者。

二十年如一日 为杨浦乒乓打赢翻身仗

出生于杨浦区的周毅，从6岁开始就在杨浦少体校参加乒乓球训练，后来通过上海市体育宫二线输送，成为了上海市乒乓球队运动员。

2001年，从上海乒乓球队退役后，面对许多选择，周毅还是回到杨浦区青少年业余体育学校(以下简称杨浦少体校)当教练。“这里是我从小成长的地方，我想回报我的母校!”然而，当时杨浦少体校乒乓球队正处于低谷，参加2002年上海市第十二届运动会乒乓球比赛，得到的分数是0分。“0分”意味着没有一名运动员进入前8名。这也导致当时杨浦少体校乒乓球项目招生，每次只能招到2-3人。

痛定思痛，周毅立志要重振杨浦的乒乓球项目。在他的姑妈、上海市体育运动学校原著名乒乓球教练周一玲的推荐下，周毅开始到乒乓项目比较强的几个区少体校进行学习。他经常用休息时间来到原卢湾区，向全国知名乒乓球启蒙教练、上海市黄浦区巨鹿路第一小学体育教师、上海市特级教师柯元炘学习讨教。回来后，他就把学习所得变成自己的训练计划。

除了向优秀教练员学习外，周毅也跑遍了杨浦区的幼儿园、小学进行招生，他用真心和勤奋打动家长，努力打破招生的困局。为了提升水平，周毅经常双休日不休息，主动加班抓训练。

在2010年举行的上海市第十四届运动会上，勤奋耕耘8年的周毅终于带队夺得了乒乓球男子团体金牌，打响了翻身仗的第一枪。又通过8年的持续努力，到2018年的上海市第十六届运动会，杨浦区乒乓球队的总成绩进入到了全市前三名。

今年是周毅在杨浦少体校担任教练的第二十个年头。20年来，周毅培养输送了李响、孙正、陈熠3名运动员到国家乒乓球队，输送了7名运动员到上海市乒乓球队，输送了30名运动员到上海市体育运动学校。此外他的学生还通过乒乓球特招，进入了交通大学和上海体育学院这样的知名学府。

从2013年至2018年，周毅一直是上海市体育局“明翔计划”重点培养的优秀青年骨干教练。2016年开始至今，周毅被评为上海市优秀教练员工作室领军人。2018年，周毅成为高级教练。他在体育核心期刊《中国体育教练员》、《中国体育风尚》上发表过专业论文3篇。

目前杨浦少体校有乒乓球项目在编教练3人，外聘教练5人，组成了乒乓球教研组，由周毅担任教研组长。

舍小家为大家 把每名运动员都当宝

如今，杨浦少体校的乒乓球项目招生已成为远近闻名的“香饽饽”，许多家长都是慕名而来。每年4月乒乓球项目招生，杨浦少体校都可以招到100-120人。虽然人数多了，但周毅依然十分珍惜每一名学生，“不管基础怎么样，只要是来了，我们都当宝。”在训练工作中，周毅除了教运动技能外，还十分注重教学生做人。“见到教练要问好”、“训练不能迟到”、“要做好行为规范”等也是他的训练内容。

为了更好地教球育人，杨浦少体校乒乓球教研组将不同水平的运动员分为了公益班、暑期班、精英班、集训队四个层面，因材施教。其中，精英班、集训队就是着眼于向上海市体育运动学校、中国乒乓球学院等上级训练单位输送的。为提升输送的成材率，周毅经常与上海乒乓球一线队教练进行沟通，努力培养如双胶、直板、削球、左手等打法的好苗子。

在杨浦少体校乒乓球训练场上，每当周毅忙不过来时，他身边会出现一个美丽的身影——她的妻子朱颖。夫妻俩一起照顾4、5岁的小运动员训练、吃饭，既是教练，又像是保姆。朱颖曾经也是一名专业乒乓球运动员，和周毅结婚后，她十分支持丈夫的工作。

平时周毅经常双休日、节假日工作，朱颖都在背后默默支持他。他们的儿子周子祺从小也十分喜欢乒乓球，目前正在上海市体育运动学校乒乓球队训练，曾随队夺得全国青少年乒乓球比赛南方赛区团体冠军。这个“乒乓世家”曾被评为杨浦区最美家庭。

2020年，周毅的跟腱受伤，在医院动了手术。手术完成后，医生叮嘱他3个月不能动。热爱事业的周毅躺在家里反而觉得很不习惯，一心想着孩子们。他接到了中国乒乓球学院院长施之皓的电话，通知他去中乒院开会。他没有告诉施之皓自己的伤，而是第一时间拄着拐杖赶去中乒院开会。开会回来后，周毅被妻子朱颖骂了一顿。

虽然骂了丈夫，但朱颖的内心很明白，周毅一直有一个梦想，那就是要培养输送出一名乒乓球世界冠军。

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