此次授课的是王乔木老师，她日常从事运动医学、预防保健临床工作和教学研究。她拥有执业医师资格证，同时是CBBA中国健美协会高级专业健身教练、IBFA国际身体阻力与体适能训练协会认证康复师教练以及高级中医健康管理师。

讲座中，王老师向小朋友们讲解了什么性格的小朋友适合做什么体育运动，又指出处于青少年的小朋友们应该避免一些行为，以减少对自己的身体造成伤害。以及又有哪些运动能够带来什么好处，如打篮球能长高，打乒乓球能缓解视力等。并向小朋友们提问，讲台下的小朋友们热情高涨，纷纷举手回答王老师的问题，在问答中学到了知识。

此次讲座有助于培养青少年合理进行体育锻炼的意识，积极参与到日常的体育运动中去，培养和塑造健美的体格，促进身体机能、身体素质和基本活动能力的全面发展。

供稿：叶榭镇文体所

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