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1、斜躺着。每天在倾斜的木板上躺几分钟，以增加头面部的血液循环，消除下眼睑下垂或形成口袋，改善面部皮肤的营养状况。

2、e敷眼睛。每天晚上睡觉前，如果可以用维生素E胶囊里的粘稠液体涂在眼睛下部皮肤上摩擦4周，就可以收到很好的消除下眼袋，减少衰老的效果。

3、用瓜果敷眼睛。睡前将无花果或黄瓜片贴在下皮上，长期坚持，可获得减少下眼袋的美容效果。

4、植物眼。国外有人经常用洋甘菊、顶级红茶或玫瑰籽，或者温热的蓖麻油或橄榄油，每天湿敷眼袋15分钟到几个小时。这些物质有助于解决眼袋问题。

5、打眼睛。在脸上用一些面霜或者油，用手拍打脸部，特别是眼周脆弱的皮肤。平时应避免随意拉扯下眼睑或过度拉伸下眼睑。所有这些措施都有助于减少眼袋。

6、眼球运动。随着年龄的增长，眼袋的出现是不可避免的。如果能很好地注意养生，作息适度，不熬夜，保证充足的睡眠，上下眼睑经常有意识地做闭眼“眯眼”运动(最好每天坚持做100次以上)，使眼睑肌肉感到收缩和放松，眼袋的出现就会延迟。

7、咀嚼法。嚼胡萝卜、芹菜、口香糖等。日常饮食中经常食用有助于改善面部皮肤。自然也能促进脸上的眼袋。

8、饮食和调养。平时要注意吃一些胶质、优质蛋白质、动物肝脏、西红柿、土豆等食物，注意饮食均衡，可以为这部分组织和细胞的再生提供必要的营养，也有助于消除下眼袋。忽视饮食和营养对全身都是有害的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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