为更好地帮助市民了解体质健康、提高科学健身素养，松江区体育指导中心推出系列科学健身科普讲座，针对健身领域热点与痛点问题，将丰富多元的科学健身专业指导送至老百姓身边，以指导市民健康吃、科学练、防慢病、治未病。

7月6日下午，在石湖荡社区活动中心举行了一期科学健身科普讲座《常见腰疼的运动疗法》，共有30名村居中老年人参与。讲座中体科所专家从分析常见腰痛原因与机制入手，运用简单易学的运动疗法，渐进性改善脊柱活动度和深部肌肉功能，缓解中老年人腰疼的通病。

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