培训老师一脚为弓，一脚为登，让参加培训的职工一人坐在老师弓形的脚上，同时，让其向前90度倾斜，双臂环抱患者。左手握拳，右手握住左手手腕，双手贴在职工胸部下方，肚脐上方，腹腔内容上移，迫使膈肌上升而挤压肺及支气管，然后再重复操作，直至异物被排出。

7月20日下午，镇总工会组织开展了职工急救知识与技能培训，来自紫竹园区各个企业的24名职工参加了培训。

本次培训活动邀请了上海市红十字会资深讲师冯金梅和俞薇为职工们授课。培训内容包含创伤救护、应急救护理论基础知识、心肺复苏法、海姆立克急救法以及AED的使用。培训以大家对生活中常遇到的突发状况进行急救的模拟演示、实操练习等为案例，引起学员对急救知识与技能的浓厚兴趣。同时，培训还对心肺复苏、“海姆立克急救法”进行了实操的重点演练，手把手地向大家传授了急救手法和注意事项，纠正不规范的按压动作。

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