为引导青少年积极参加体育锻炼，7月21日上午，永丰社区文化活动中心在百合苑居委会开展 “武术炼体、强国有我”暑期青少年武术培训活动。本次活动邀请刚锋武术学校的教练们为青少年们传授武术知识，共有三十名青少年参加。

课上，教练首先向青少年们介绍了武术的概念和起源，讲解了学习防身术的意义和目标，之后在老师的指导下，孩子们做起了热身运动和扎马步练习。教练从攻拳，反击，防卫三个方面，针对肩功、腰功、腿功、手形、手法、步形、步法、跳跃、平衡、跌扑滚翻和组合动作等一一教授。孩子们有模有样的模仿、学习，一个小时的学习让在场的青少年们大汗淋漓，但却收获满满。此次活动，让青少年们体会到了中华武术的魄力，让他们以健康的方式获得了快乐的运动体验和健康的体魄，弘扬了中华民族优秀体育精神。

供稿：永丰街道社区党群服务中心

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